黄河越野跑│中原地区首届轻越野

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轻越野是什么?
马拉松也好、越野跑也好,对于爱好跑步的人而言,它们都是丰富经历的一个过程,如果能有介于两者之间的一种运动就好啦,那么,可以试试轻越野。

越野跑前世今生
早期越野跑比赛方法是主办单位事前不宣布比赛路线、距离和目的地,在比赛前派人引路,沿途散发红白纸屑,运动员按纸屑标志追踪。跑程多为崎岖小径,或爬障碍、穿丛林,或越沟渠、过独木桥,以先到达目的地者为优胜。

现在的越野跑则是,先确定路线、距离、举行日期,沿途设有充分补给,在有准备条件下进行比赛。



越野跑优点
国际田联专门设有越野赛跑委员会,越野跑已逐渐盛行于众多国家,越野跑不仅能提高人的耐力、身体灵敏性、锻炼内脏器官,还能培养勇敢顽强、吃苦耐劳的精神品质。

与乏味的马路长跑相比,跑在景色秀丽的野外,心情特别好。还可以得到更多锻炼,野外长跑时,需要蜿蜒前行,大腿内、外侧肌肉及臀屈肌可以得到更好的锻炼。此外还可以更多地锻炼核心力量,获得更强健的双腿、后腰和腹部。

什么是轻越野
轻越野是一种在近郊野外清新的环境中长距离的间歇式赛跑(在途中常常需要停下来看风景和找方向)。这种风景中的奔跑让人从紧张繁忙的工作中得以放松,同时,身体的负荷与精神的专注不断地交替,参赛者呼吸与心血管系统都将得到较大的锻炼。
 
在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的考验,亦能让人一扫优虑,忘记繁嚣,所以不少都市人都喜欢远赴知名的山区越野。有一部分马拉松跑者担心自己不具备越野跑的能力,所以,轻越野场地已从传统的崎岖山路,延展至城市近郊风景如画的景区,例如2016首届黄河越野跑挑战赛就在郑州黄河风景名胜区举办。

黄河越野跑
说它是越野,它却没有100KM或者50KM那么虐心。说它是景区游玩儿,它却有42KM全马距离和21KM半马距离。

星海湖、黄河滩、霸王城、楚河汉界古战场、鸿沟、黄河大桥、黄河上下游界碑、极目阁、浮天阁等一路的美景,将带给习惯了城市路面跑的跑者不同的感受。


身旁有树、脚边有河、眼前有景儿,虽有起伏爬升,却没有一般越野赛动辄上千米爬升的虐,休闲安全又Happy,还能认识志同道合的跑友,求老司机带带跑?


一边跑一边聊,遇到美景停下拍个照呗,一群帅哥美女、身着炫酷装备、美丽的景色,哈,这哪是一场越野赛啊,简直是一场郊游Party!一场跑友趴,错过莫后悔!


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还没跑够?戳下面↓


【汇跑®赛事】

2016JD RUNNING敢跑奥森10km竞速赛(9月10日北京)

2016JD RUNNING杭州山地马拉松(10月29日-30日杭州)

门百汇跑两项赛(9月25日北京)

2016广安国际红色马拉松赛(10月16日广安)

2016汇跑100+奥森超级马拉松(11月5日北京)

2016环蠡湖国际半程马拉松(11月20日无锡)




【汇跑®推荐赛事】

2016飙山越野·魔山挑战暨玉门国际越野赛(9月10日玉门)

2016年星光大厂半程国际马拉松(9月10日廊坊)

2016伊春国际森林马拉松(9月11日伊春)

2016无锡越野挑战赛(11月27日无锡)

第三届漓江越野跑 (12月3日桂林)                     


▼以下四场赛事,报名请长按并识别下方二维码

线下24小时全程接力跑(8月27日佳木斯)

“五彩辽宁”国际极限越野挑战赛(9月24日本溪)

2016首届郑州黄河越野跑挑战赛(10月16日郑州)

2016全国商学院太湖定向越野邀请赛(11月12日无锡)


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