话题
TNF50 , 给自己一份特殊的生日礼
Happy birthday to myself ！给自己一份最特殊的生日礼TNF100® 2016北京国际越野跑挑战赛50km组安全完赛奖牌现在是5月11日，TNF结束已有三天，总觉得这一次一定要写
发布于：2016-05-20
关于2016北京TNF100和羊蝎子群的那些事
纠结了好几天，在家里领导的呵斥中，在羊蝎子群吃货们的怂恿下，最终决定写篇东西纪念一下刚完成的tnf100。纠结的原因我归纳为一个字：“困”，比赛结束后这几天一直感觉睡不够，开车的时候经常得打自己一个嘴
发布于：2016-05-18
BE YOUR OWN HERO/做自己的英雄 — TNF50公里赛记
TNF100是场大Party，是人生课堂，是悲欣交集的试练场，是一场与更好自己的相遇。每个跑者都有自己的计划，作为一个跑马不足一年的新手，我规划的2016年，是一季度堆跑量，锡马冲击320；4至7月、
发布于：2016-05-18
漫画丨TNF100北京越野跑50KM组参赛记
因为腿伤，基本走了下来，真是尴尬的故事。在前期训练时，就发现膝盖会疼。我没在意，仅归因为娇气，暗暗以为一旦在赛道上跑了起来，一切不适都会消失的……想象总是背叛生活。没有以前那种在山路上有弹性地跑起来、
发布于：2016-05-17
人生天地间
爱上跑步很多年，从最初跑步机上三千米的坚持，到收获北京马拉松全程奖牌的兴奋，跑步就是这样的运动，它总能让你发现不一样的自己。从来没为跑步写过什么，今天就记个流水账吧。参照大神们的赛季规划--上半年越野
发布于：2016-05-17
一个人的TNF22
去年赛前和小伙伴们在凤凰岭的农家院住了一天，晚上的时候墙上趴着一只从未见过的五六厘米长的虫子。把老板叫来，想让他帮忙把虫子赶出去。老板来看了一眼，说别怕，山里这种虫子特别多，即使把这只虫子赶走，床底下
发布于：2016-05-15
一晚不睡跑个100里山路是个什么样的感觉？
据说，最近流行知乎体，于是写上一篇这样的文章，科普下12点起跑，跑个100里山路是个什么样的感觉。七万多步的微信运动，12点起跑，最后8小时43分完赛，懂得人知道8个多小时的进步和艰辛，不懂的人，明白
发布于：2016-05-15
TNF100km不曾走过，怎会懂得
TNF100赛已过去3天，全身的酸痛和不适逐渐退去，这是我第一次参加百公里越野赛，以后还会不会参加就不知道了，这让我想纪录一下这场艰难比赛过程。赛后第二天，几年未见的同学来北京要去吃饭，我的两条腿蹒跚
发布于：2016-05-15
跑不完一百公里也不会让你变成不完美的人
TNF100越野赛结束了好几天了，每到夜晚依旧还在做着拼命跑-被关门-拼命跑-被关门的循环往复的噩梦。醒来总是忍不住想说小李子的名言：我哪有什么坚持，全靠死撑。     
发布于：2016-05-14
塞翁失马，就练一年----记2016TNF100越野赛
去年的TNF100，因为路标被破坏，跑错了路，少了一个打卡点成绩，罚时三小时，本来是女子第五，成了第九，一肚子的委屈，狠下心决定好好练一年，不再像从前的以赛代练，就这一年，认真跑。于是，减少了踢球和打
发布于：2016-05-14
「TNF100」你集路标，我送纪念服
当身下的步幅在大山里轻快跃动，却发现前方刺眼的垃圾横亘山道，也许我们的眼中就再也无暇顾及其他的美景。除了你跑过的足迹，不要留下任何东西。TNF100已经落幕，赛后在大家好评如潮的微博中，我发现了这样一
发布于：2016-05-13
【2016TNF100—大王叫我来寻你】海淀旅游喊你把自己带回家啦！
   ===本活动由海淀旅游举办===    重要通知      激动人心 2016年TNF100北
发布于：2016-05-13
「TNF100」不好意思，这两天刷了你们的屏
只要你关注了@汇跑赛事 的微博，上个周末你肯定就被小编几乎每隔半小时一条的微博现场报导给刷了屏。刷来刷去，怎么都是TNF100~还有一些棒棒哒的微信公众号周日就已经率先发文，带着你们重新体验了一回TN
发布于：2016-05-10
我在现场｜100张精彩大图，大声喊北京TNF100我来过！
作为中国越野跑者的启蒙赛事，一年一度的北京TNF100永远是跑圈里最热门的话题。今天刚刚结束的北京TNF100算是刷爆了越野跑者们的朋友圈，那些未能参加的朋友们不要遗憾，勇气君就在现场，带你身临其境地
发布于：2016-05-10
只给最特别的你：2016TNF100“我与醉美赛道有个约会”有奖活动开始啦！
   ===本活动由海淀旅游举办===    海淀旅游hdtour        在TNF100的众
发布于：2016-05-10
2016TNF100® | 骨灰级玩家通关秘籍
TNF100 作为超长距离越野跑要面对土地比例大于60%的总里程要经历起伏大于5000米的累计海拔“疼痛”、“疲惫”、“寒冷”可以预见，TNF100 将是一段酸楚的历练但越野跑专家
发布于：2016-05-06
只给最特别的你：2016TNF100“我与醉美赛道有个约会”有奖活动开始啦！
   ===本活动由海淀旅游举办===    海淀旅游hdtour        在TNF100的众
发布于：2016-05-06
TNF100 ▎关于「领物」，你需要知道的这些事儿
领取日期：2016年5月5日-6日（周四 - 周五）领取时间：周四11:00-20:00；周五10:00-20:00领取地点：北京朝阳区奥林匹克森林公园北园西门停车场（地铁8号线林萃桥站C口出，向北6
发布于：2016-05-05
TNF100 ▎关于「领物」，你需要知道的这些事儿
"明天起（5月5-6日）您就可以前往奥森公园北园西门领取参赛物品啦~"▼距离TNF100 还有 3 天距离领物开放仅剩 1 天领取日期：20
发布于：2016-05-04
TNF100 ▎关于「领物」，你需要知道的这些事儿
距离TNF100 还有 3 天距离领物开放仅剩 1 天明天起（5月5日）您就可以前往奥森公园北园西门领取参赛物品啦！领取日期：2016年5月5日-6日（周四 -
发布于：2016-05-04
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